Susan’s Playlists for January 28 – February 1, 2013

Susan’s Playlists for January 28 – February 1, 2013

How much do you move your hips?  All week, we explored the powerful energizing effect of fully moving our hips with strength, flexibility, mobility, agility and stability.  And the music we used helped get things going!

EnJOY!

Love,

Susan

PS Two fun facts from participants this week:

(1)   In Sanskrit love poetry, the most flattering thing to say to a woman is that she walks like an elephant – with those slowly rolling swaying hips!  (Thanks, Laura!)

(2)   In Greek, “acetabulum” (the name of the socket part of the hip’s ball and socket joint) means “a small dish for oil.”  As we move the hip, we are oiling it with synovial fluid!  Yum!  (Thanks, Alison!)

Hips – Monday, Feb 4, 2013, 1045am

My Baby Don’t Tolerate – 3:45 – Lyle Lovett

Stop For A Minute (feat. K’naan)      – 4:07 – Keane

The Way You Move (featuring Big Boi) – 3:56 – Outkast

Free Your Mind – 4:52 – En Vogue

Work That Body – 5:35 – Rodney Hunter

Short Skirt / Long Jacket – 3:28 – Cake

Hotel California – 5:48 – Gipsy Kings

Sexual Revolution – 4:48 – Macy Gray

Shake Your Hips – 4:47 – Desperado 5

Break The Chain – 4:32 – Tena Clark

Landed – 4:29 – Ben Folds

Sunsethighway – 4:00 – Kiln

Adagio – 5:11 – Safri Duo

Hips – Wednesday, Feb 6, 2013, 1045am

Wonderwall – 4:09 – Ryan Adams

You Can’t Always Get What You Want – 6:47 – Rusted Root

Survivor – 3:49 – Destiny’s Child

Love The One You’re With – 5:03 – Luther Vandross

Stronger (What Doesn’t Kill You) – 3:42 – Kelly Clarkson

More Than This – 4:07 – 10,000 Maniacs

One Billion Hands – 4:05 – Lourds Lane

Dog Days Are Over – 3:41 – Florence And The Machine

Shake Your Hips – 4:47 – Desperado 5

Da Ya Think I’m Sexy  (Feat. Rod Stewart) – 4:22 – N-Trance

Sweet Child o’ Mine (Rick Rubin…) – 3:56 – Sheryl Crow

Train In Vain – 4:44 – Annie Lennox

The Joker – 4:46 – k.d. lang

Beautiful – 4:06 – India.Arie

Hips – Thursday, Feb 7, 2013, 9am

One Billion Rising – 5:19 – Catherine Feeny

Brand New Me – 3:54 – Alicia Keys

Survivor – 3:49 – Destiny’s Child

Free Your Mind – 4:52 – En Vogue

Work That Body – 5:35 – Rodney Hunter

Stronger (What Doesn’t Kill You)      – 3:42 – Kelly Clarkson

Just a Little Bit of Love – 4:06 – Celine Dion

Break The Chain – 4:32 – Tena Clark

Dog Days Are Over – 3:41 – Florence And The Machine

Shake Your Hips – 4:47 – Desperado 5

Falling Into You – 4:19 – Celine Dion

Sunsethighway – 4:00 – Kiln

Make You Feel My Love – 3:34 – Adele

Hips – Friday, February 8, 2013, 10am

My Baby Don’t Tolerate – 3:45 – Lyle Lovett

Stop For A Minute (feat. K’naan)      – 4:07 – Keane

The Way You Move (featuring Big Boi) – 3:56 – Outkast

Love The One You’re With – 5:03 – Luther Vandross

Stronger (What Doesn’t Kill You) – 3:42 – Kelly Clarkson

Break The Chain – 4:32 – Tena Clark

One Billion Hands – 4:05 – Lourds Lane

Shake Your Hips – 4:47 – Desperado 5

Start Wearing Purple – 3:43 – Gogol Bordello

Free Your Mind – 4:52 – En Vogue

Strength, Courage & Wisdom – 4:58 – India.Arie

Phenomenal Woman – 4:24 – Ruthie Foster

When It Falls – 5:31 – Zero 7

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: