Susan’s Playlists for January 28 – February 1, 2013

thin_ice 3

The six stances in Nia give us an opportunity to fully relax into the support of our legs and the earth under us.  Using the stances mindfully offers a chance to let go of any unnecessary tension – in body, mind and emotions.  And advanced stance practice invites us to just keep letting go – even when the bottom drops out!  (Big thanks to Bev and Isdra for your inspiration for this week’s focus!)

Here’s what we danced to this week!  And the two poems I used in class, Let Go of It and Let Go are in the Helpful Info Menu to the right.  EnJOY!

Love,

Susan

Thin Ice:  Stances – Monday, January 28, 2013, 1045am

Kecharitomene – 6:35 – Loreena McKennitt

New Shoes – 3:22 – Paolo Nutini

Magic Carpet  – 4:55 – Illumine

Praise You – 5:22 – Fatboy Slim

Sexyback – 4:03 – Justin Timberlake

Coolsville – 4:53 – Rick Braun

Sometimes – 5:14 – Kaskade

Back To Me – 3:31 – Kathleen Edwards

One Billion Hands – 4:05 – Lourds Lane

Stand By Me – 5:11 – Playing For Change

Slow Like Honey – 5:59 – Fiona Apple

By Moonlight – 4:09 – Gary Stroutsos

Thin Ice:  Stances – Wednesday, January 30, 2013, 1045am

Éireann – 5:10 – Afro Celt Sound System

Planet – 2:00 – Kitaro

Dance of Sarasvati – 9:07 – Kitaro

Drifting Away (Paradiso Mix) – 5:07 – Faithless

Drive By – 3:16 – Train

Drop – 4:56 – Cornelius

Breathe (Extreme Mix) – 4:04 – Soulfood

Fire to Me – 4:36 – Hyper/The Crystal Method

Amma – 6:26 – James Asher & Sivamani

Shining Path – 7:23 – Dreadzone

Deep Inside – 5:06 – Kid Beyond

Any Other Name – 4:10 – Thomas Newman

Thin Ice:  Stances – Thursday, January 31, 2013, 9am

Human – 3:04 – Dionne Farris

New Shoes – 3:22 – Paolo Nutini

Magic Carpet  – 4:55 – Illumine

Amor Real – 7:26 – Various Artists

Praise You – 5:22 – Fatboy Slim

Born 2B Wild – 7:59 – Puff Dragon

Jogando Capoeira – 6:20 – Beatfanatic

Stand – 3:13 – R.E.M.

Inner Membrane – 5:19 – Govinda

Binti – 5:40 – Da Lata

Early Till Late – 4:47 – Cantoma

Thin Ice:  Stances – Friday, February 1, 2013, 9am

Éireann – 5:10 – Afro Celt Sound System

Brand New Me – 3:54 – Alicia Keys

Magic Carpet  – 4:55 – Illumine

Praise You – 5:22 – Fatboy Slim

Sexyback – 4:03 – Justin Timberlake

Coolsville – 4:53 – Rick Braun

Sometimes – 5:14 – Kaskade

Do It Anyway – 4:23 – Ben Folds Five

Break The Chain – 4:32 – Tena Clark

Stand – 3:13 – R.E.M.

Slow Like Honey – 5:59 – Fiona Apple

Illumination Of The Heart – 9:41 – Deuter

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: